Sauna Sagrada – Abraçar o Desapego

A Sauna Sagrada, o “ventre da Mãe Terra”, é uma cerimónia que nos ajuda a recordar que a vida tem um propósito pelo qual nos devemos tornar responsáveis. É um convite à interiorização, numa visita a lugares quase esquecidos pela nossa percepção quotidiana. Uma viagem ao mais fundo de nós, observando padrões que já não nos servem e preparando-nos para que um novo possa re-nascer.

A sabedoria nativa ancestral vê a “Tenda do Suor” como um dom do Criador para ajudar na cura, purificação e conexão com o mundo espiritual e intitula-a de “a estrutura mais poderosa do mundo”. Há uma passagem dum dos muitos livros que vou lendo e que vou anotando frases, e esquecendo-me do autor, diz algo que descreve o desafio que uma sauna nos propões e diz assim:

“É muito interessante observar o funcionamento da mente humana. Precisamos de justificar, explicar e entender tudo, para nos sentirmos seguros. Presumimos que todas as pessoas encaram a vida tal como nós. Presumimos que pensam, sentem, julgam e maltratam como nós. E é por isso que temos medo de ser nós próprios ao pé dos outros. Lembra-te de que é pela intriga que comunicamos no sonho do inferno e que transferimos venenos entre nós. Como temos medo, tiramos conclusões e achamos que temos razão.”

Esta é a magia de qualquer trabalho interno despojado de qualquer ambição que não apenas e só a nossa verdade interna. Quando damos permissão à nossa consciência para nos auxiliar a olhar sem medo os nossos padrões emocionais, começamos finalmente um caminho de transcender o nosso desespero de querer escapar à dor da vida. Isto, por sua vez, leva-nos a um estágio profundo de contemplação da nossa vida física, mundana. E desta forma, à medida que a nossa consciência entra na estrutura genética do próprio padrão, a transformação naturalmente acontece.

Os benefícios mais “físicos” duma Sauna Sagrada são a desintoxicação do corpo, purificação da pele, melhora da circulação sanguínea, limpeza das vias respiratórias e ativação do sistema imunitário. Com o corpo mais purificado, a melhoria do sistema nervoso vai ajudar a aumentar o relaxamento da mente e a eliminação do stress, realizando assim as curas para o corpo físico, mental e espiritual.

A Sauna Sagrada assemelha-se, fisicamente, a um banho de vapor onde são usadas ervas aromáticas que auxiliam no processo de regulação metabólica e purificação nos vários níveis do Ser (físico, emocional, mental e espiritual). Esta cerimónia ajuda-nos a transcender limites, tranquilos e de coração e mente mais abertos.

Material necessário: fato de banho + toalha + chinelos + um agasalho.

Nota: existem rituais iniciáticos para cada elemento, que são chamamentos que dependem do processo indivudla terreno e espiritual de cada um. Não é para todos e não é melhor nem pior fazer ou não fazer. Eles operam como “batismos”, e devem sempre ser falados comigo depois da pessoa sentir curiosidade ou apelo. Como informação adicional existe um protocolo a seguir para cada elemento. Apenas o Fogo pode ser feito numa roda xamanica, e todos os seguintes (Água, Terra, Ar) devem ser acompanhados com uma sauna.